20个临终者的故事，以及临终关怀工作者的思考
/// 每周一本书系列
有人说，“我读书，使我多活几度生命”。
如果我们有更多的生命体验，那么当下的琐碎生活是可以升华的，不至于钻生活的牛角尖，也将敢于走出自己的生命故事。
地球不过是浩瀚宇宙中的一颗暗淡蓝点，人类更加微渺。但我们有同伴们的慰藉，我们不是一个人在路上，哪怕微小，也并不缺乏力量！
在“每周一本书”系列里，希望大家通过阅读，提升自己的心理水平，使生命更有广度和厚度，更加多元化。
本周读物
每
周
一
书
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Vol . 45
《遗愿清单一个临终关怀工作者的手记》
纪慈恩
推荐指数
8.6
推荐理由
第一眼看到这本书的标题，我就想着，不妨一读，毕竟一线工作者写的书总是让人好奇，究竟不同人在不同工作里经历着什么样的心路历程，是特别有趣的。尤其是面对人文关怀的部分，有更多的故事可说。
本书是作者10年2700小时临终关怀工作的结晶，记录了她的所见所闻所感。
主要分为三个部分，靠前部分是纪慈恩在临终关怀医院的工作手记，记录了十二位临终者的人生故事。
第二部分是作者个人的人生经历，以及对生命的思考。
第三部分是人生整理手册，涵盖了对患者、家属、普通人、想做志愿者的人的忠告与建议。
根据评论区的讨论，最后一部分是特别值得一读的。而前面的故事，虽然脱胎于真实，但不免会受个人观念的影响，还是那个想法，先观察发生了什么，别急着带入进去。
我一直在想，孔子说的那句话，“未知生焉知死”，我们究竟要知道死的意义吗？是否真的了解到结果是什么的时候，才能把当下过好？我不确定。而这本书，会描述那些临终者是如何思考的，大抵会跟我们未来要面临的死亡雷同，可以参考参考。
有时候，自己没办法或者自己还不愿意经历的事情，就只能在别人的故事里追寻了。
作者叫纪慈恩，儿童福利院和临终病房的社会工作者，体验死亡工作坊创始人，乌托邦临终庄园创始人，So China农村产检帮扶计划发起人。10年前，因为一段残酷的青春不得不靠近死亡，通过近10年的成长和蜕变，2700个小时的与临终者的生命的融合，为了让更多的人理解死亡，可以好好的活着创办了体验死亡工作坊，帮助每一个体验者在死亡面前可以与恐惧握手言和，然后好好地活，当死亡真正来临，可以有尊严的好好的和这个世界告别。
他曾受邀参加《中国青年说》《一刻talk》《我是演说家》等综艺节目。曾服务于：台.湾慈济医院花莲分院心莲病房（临终病房）等。
片段节选
（我们来读读目录，就已经非常值得了，其中的生命故事，也许会对我们的生活有所启发。可以尝试猜测下发生了什么，而有了这样的标题。）
前言 我已活在意义中，不需要再去寻找
第一辑 爱别离：我见到的那些离别
第一章 安乐死执行那一天
第二章 忘记死亡，专注飞翔
第三章 死亡是一次结账
第四章 我在临终者身上看到的人生
第五章 谢谢你曾经来过这个世界
第六章 谢谢这个世界有这样一个你
第七章 涵容死亡，是对生命真正的敬畏
第八章 妈，对不起，女儿让你受苦了
第九章 捐献器官：生命的馈赠
第十章 一个临终者的独白
第十一章 失庭的坚强与无奈
第十二章 带着爱，一切将如愿以偿
第二辑 我生命中那些离别
第十三章 世界的另一端，我用微笑送别你
第十四章 来过，就不会真正离开
第十五章 真真口述：来过，爱过，并一直爱着
第十六章 如果生命注定要离去，我将朝向阳光送别你
第十七章 你不是真的热爱诗和远方
第三辑 整理我们的人生
第十八章 为我们的人生算笔账
第十九章 关于恐惧
第二十章 面对抑郁症，我们欠一句：你可以哭
第二十一章 关于弃婴岛：审判是上帝的事，我们的使命只是让孩子更好
第二十二章 关于疾病与死亡：要接受生命“就到这里了”
第二十三章 关于志愿者：志愿者工作是一件严肃的事
第二十四章 纪慈恩对话录
后记 死亡虽然刻骨铭心，却也微不足道
思维导图
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上周读物
来源：子予
作者：理查德·怀斯曼
推荐指数：7.0
心理评论
引用本书结语中一句话“人生中的所有难题，心理学早有答案”，作为读后感的开头吧。
如果你正准备或者已经开始学习心理学相关知识，这本书很推荐来读一读。
心理学是一门研究我们自身的学科，神奇且充满魔力。其中行为心理学的有趣之处就是许多生活小技巧，看似很简单，但实证有用。
本书中的很多心理学效应解答了我们日常工作生活中的很多难题，可惜要真正学以致用还是很难，偶尔记起那么几点，倒是对理解一些现象和一些谬误有所帮助，比如积极心理学，情绪发泄并没有多大作用，转移注意力也并不能解决问题，回忆受伤害事情中积极面有利于对这件事释然，每周回忆三件成功的好的事有利于提升幸福感等等。
心理学效应可以为我们所用，一些小技巧也确实能帮助我们更加懂人性，可是人终究是复杂的，具体问题具体人还是要具体分析，心理学不是玄学，而是科学，所以永远都要辩证的看待，不必僵化地生搬硬套，如有不符，也属正常。
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